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越來(lái)越多的人每天長(zhǎng)時(shí)間接觸使用電腦，坐在電腦前不活動(dòng)，身體長(zhǎng)期保持簡(jiǎn)單而重復(fù)的坐姿，對(duì)背部肌肉和頸部肌肉的影響非常大。長(zhǎng)時(shí)間這樣，就很可能慢慢的就患上頸椎病、腰椎病、肩周炎等多種疾病。如何預(yù)防呢？

推薦使用人體工學(xué)電腦椅來(lái)緩解這一問(wèn)題。

那么，如何選擇一把舒適高質(zhì)的人體工學(xué)工作椅呢？下面深圳市格創(chuàng)家具有限公司就向大家推薦一些采購(gòu)辦公椅所需常識(shí)。

一、人體工學(xué)電腦椅選購(gòu)要點(diǎn)一：

人的脊椎呈自然彎曲的 S 狀，其中腰椎輕微前凸，人一坐下腰部就很難維持正常的曲度。脊椎是一個(gè)整體，腰椎向后一凸，整個(gè)脊椎也跟著變，久而久之自然會(huì)產(chǎn)生各式問(wèn)題。

因此，如果要達(dá)到舒適的坐姿，椅背的設(shè)計(jì)應(yīng)該符合自然的脊椎曲線(xiàn)。所以，設(shè)計(jì)合理的工作椅對(duì)于人體背部應(yīng)該具有以下3大支撐點(diǎn)：

1.上背處有可調(diào)整的曲面實(shí)現(xiàn)對(duì)后凸胸椎的支撐；

2.后腰處有可調(diào)整的腰墊實(shí)現(xiàn)對(duì)前凸腰椎的支撐。

3.可以調(diào)節(jié)的頸托。對(duì)于需要經(jīng)常后仰放松頭部頸部的用戶(hù)來(lái)說(shuō)，頸托的高度與角度決定您頸椎的疲勞度，合理的頸托高度應(yīng)將頸托調(diào)在頸脊椎的第三節(jié)到第七節(jié)以便使頸椎得到必要的支撐，有效解除頸脊椎的疲勞。頭頸處有可調(diào)整的頸枕實(shí)現(xiàn)對(duì)前凸頸椎的支撐對(duì)于緩解疲勞至關(guān)重要。

二、電腦椅選購(gòu)要點(diǎn)：兩個(gè)“度”要選好

1.座椅座墊高度應(yīng)當(dāng)可以調(diào)節(jié)。每個(gè)人的身高腿長(zhǎng)又不盡相同，因此，在選擇人體工學(xué)電腦椅時(shí)，我們首先排除不能調(diào)節(jié)座墊高度、適用面狹窄的固定式工作椅，而選擇能夠自由無(wú)級(jí)調(diào)節(jié)座墊高度的升降式工作椅。

2.座椅座墊的深度應(yīng)當(dāng)足夠深并且可以調(diào)節(jié)。座墊邊緣應(yīng)具有所謂瀑布式彈性邊緣設(shè)計(jì)，在使用者前傾或后傾身體時(shí)，座墊邊緣能隨時(shí)彎曲，以釋放大腿下部壓力，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，且不會(huì)產(chǎn)生滑出座椅的感覺(jué)。

三、電腦椅選購(gòu)要點(diǎn)：扶手

不合適的扶手高度會(huì)導(dǎo)致肩部的迅速疲勞。

四、電腦椅選購(gòu)要點(diǎn)：椅腳滾輪耐磨可鎖

對(duì)于椅腳滾輪，要注意滾動(dòng)是否流暢順滑，在地氈地毯等粗糙柔性表面上能否自如轉(zhuǎn)動(dòng)。

五、電腦椅選購(gòu)要點(diǎn)：透氣的面料材質(zhì)

選擇合適的椅面材質(zhì)以前，我們首先需要研究一下人體溫濕舒適度的相關(guān)需求。當(dāng)周?chē)h(huán)境溫度為中性時(shí)，人體才會(huì)感到舒適，人體與外部環(huán)境保持熱平衡，既不會(huì)出汗，也不會(huì)過(guò)冷。

當(dāng)這種平衡被打破時(shí)，人體會(huì)通過(guò)冷顫來(lái)產(chǎn)生更多熱量，或者通過(guò)出汗將熱量以蒸發(fā)的形式排出體外，因此，能否適當(dāng)保持體溫或及時(shí)散發(fā)熱量成為椅面材料的重要衡量指標(biāo)。

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